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임신 중 갑자기 얼굴이 빨개졌어요? 왜 그럴까? 임신 중 얼굴이 붉어지는 건 흔한 일이에요. 마치 사춘기 때처럼 얼굴이 빨개지는 이유는 뭘까?  자~ 그럼,  임신 중 갑자기 얼굴이 빨개졌어요? 왜 그럴까? 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 임신 중 갑자기 얼굴이 빨개졌어요? 왜 그럴까? 호르몬 변화: 아기 낳을 준비를 하면서 몸속 호르몬이 급격히 변해요. 이때 혈관이 넓어지면서 얼굴이 붉어질 수 있어요.   혈액량 증가: 아기에게 영양을 주려고 혈액량이 많아지면서 심장이 더 열심히 뛰어요. 그래서 얼굴로 혈액이 더 많이 몰려 붉어지는 거예요.   체온 상승: 임신하면 기초 체온이 조금 올라가요. 이것도 얼굴이 붉어지는 이유 중 하나랍니다.   임신 중기 이후 출혈이 나타났어요~  임신 중기 이후에 갑자기 출혈이 나타나면 무서워요. 이럴 땐..
우리 몸의 소금기, 전해질 이야기 우리 몸은 잘 조율된 하나의 오케스트라와 같습니다. 이 오케스트라에서 각 악기들이 제 역할을 해야 아름다운 하모니를 만들어내듯이, 우리 몸의 각 기관들도 서로 조화롭게 작동해야 건강을 유지할 수 있습니다. 특히, 우리 몸의 세포들은 마치 작은 도시와 같아서 다양한 물질들을 주고받으며 활발하게 활동합니다. 이때 중요한 역할을 하는 것이 바로 ‘전해질’입니다.  자~ 그럼,  우리 몸의 소금기, 전해질 이야기 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.    알아보자 :: 우리 몸의 소금기, 전해질 이야기 전해질은 혈액이나 세포 내액에 녹아서 전기를 띠는 성질을 가진 물질입니다. 소금의 주성분인 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 대표적인 전해질입니다. 이들은 신체의 수분 균형을 유지하고, 신경 자극 전달, 근육 ..
달콤한 건강, 곶감 이야기 겨울철 건강 지킴이, 곶감  자~ 그럼,  달콤한 건강, 곶감 이야기 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 달콤한 건강, 곶감 이야기  옛말에 "감 한 개면 의사를 멀리한다"는 말이 있죠. 곶감은 단순히 달콤한 간식을 넘어 우리 몸에 다양한 영양을 공급해주는 귀한 식품입니다. 특히 겨울철, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 곶감은 우리 몸을 따뜻하게 해주고 질병을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 곶감의 놀라운 효과    곶감에는 비타민 C, 베타카로틴 등 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 우리 몸의 면역력을 높여 감기나 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 곶감에 함유된 펙틴은 장 건강을 개선하고 변비 예방에도 효과적입니다.  뿐만 아니라, 곶감은 다..
왼쪽 허리 통증, 무시하지 마세요~ 허리 통증은 일상 생활에서 누구나 한 번쯤 경험해볼 수 있는 문제입니다. 하지만 오른쪽보다는 왼쪽 허리에만 느껴지는 통증은 다른 원인이 있을 수 있습니다. 왼쪽 허리 통증은 국소적인 외상, 근육 손상, 비뇨기 질환 등 다양한 질환에 의해 발생할 수 있습니다.  자~ 그럼,  왼쪽 허리 통증, 무시하지 마세요~ 관련 핵심이니 참고 해보세요.    알아보자 :: 왼쪽 허리 통증, 무시하지 마세요~ 국소적인 외상은 넘어지거나 부딪히는 등의 사고로 인해 연조직이 손상되거나 출혈이 일어나 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 중년층 이상의 경우에는 근육이 약해지면서 허리 힘줄과 인대에 무리가 가해져 통증이 발생할 수도 있습니다. 하지만 왼쪽 허리 통증은 비뇨기계 질환과도 관련이 있습니다. 특히 심각한 비뇨기 감염이나..
자궁 용종, 궁금한 모든 것 자궁 용종이란 무엇일까?  자~ 그럼,  자궁 용종, 궁금한 모든 것 관련 핵심이니 참고 해보세요.   알아보자 :: 자궁 용종, 궁금한 모든 것  자궁 용종은 자궁 안쪽 벽에 혹처럼 붙어 있는 작은 조직 덩어리를 말합니다. 마치 코 안에 혹이 생기는 것처럼, 자궁 안에도 이런 작은 혹이 생길 수 있는 것이죠. 대부분은 양성이지만, 간혹 악성일 수도 있기 때문에 정기적인 검진을 통해 확인하는 것이 중요합니다. 왜 자궁 용종이 생길까?    정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 호르몬 변화, 만성 염증, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 특히 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받는데요, 에스트로겐이 과다하게 분비되면 자궁 내막이 비정상적으로 증식하여 용종이 생길 수 있습니다...
갑상선 항진증, 쉽게 알아보고 관리하기 갑상선 항진증이 뭔가요?  자~ 그럼,  갑상선 항진증, 쉽게 알아보고 관리하기 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 갑상선 항진증, 쉽게 알아보고 관리하기 우리 몸의 에너지를 조절하는 갑상선이라는 기관이 있는데, 이곳에서 호르몬이 너무 많이 만들어져서 몸이 과열되는 상태를 갑상선 항진증이라고 해요. 마치 자동차 엔진이 너무 빨리 돌아가는 것과 비슷하다고 생각하면 쉬울 거예요.  왜 생기나?  정확한 이유는 아직 잘 모르지만, 유전적인 요인이나 면역 체계의 문제, 스트레스 등 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있어요. 어떤 증상이 있나? 심장이 빨리 뛰고, 가슴이 두근거려요.땀이 많이 나고, 더위를 많이 타요.살이 빠지는데, 많이 먹어도 살이 안 쪄요.손이 떨리고, 신경이 예민..
발에 생긴 작은 속썩임, 티눈의 모든 것 티눈, 왜 생길까?  자~ 그럼,  발에 생긴 작은 속썩임, 티눈의 모든 것 관련 써머리해 드려요~   알아보자 :: 발에 생긴 작은 속썩임, 티눈의 모든 것 우리 몸에서 가장 혹사당하는 부위 중 하나인 발. 특히 신발과의 마찰이 잦은 발바닥에는 때때로 불청객이 찾아옵니다. 바로 티눈입니다. 티눈은 마치 작은 뿔처럼 단단하게 굳어 통증을 유발하는데요, 왜 생기는 걸까?   마찰과 압력의 반복: 잘못된 신발 선택이나 오랜 시간 서 있기, 특정 동작의 반복 등으로 인해 특정 부위에 지속적인 마찰과 압력이 가해지면 피부가 보호하기 위해 두꺼워지면서 티눈이 생깁니다. 피부의 구조적 문제: 무지외반증이나 망치발가락처럼 발의 구조적인 문제가 있는 경우 특정 부위에 압력이 집중되어 티눈이 더 잘 생길 수 있습니다. ..
혀에 검은 털이 난 것처럼 보이는 이유는 뭘까? 우리 혀에 하얀 털처럼 보이는 설태가 검게 변하는 경우가 있어요. 마치 혀에 검은 털이 난 것처럼 보여서 놀라기도 하죠.  자~ 그럼,  혀에 검은 털이 난 것처럼 보이는 이유는 뭘까? 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 혀에 검은 털이 난 것처럼 보이는 이유는 뭘까? 왜 검게 변할까?  위장이 안 좋아서: 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때 혀가 검게 변할 수 있어요. 감기에 걸렸을 때: 열이 나거나 감기에 걸렸을 때도 혀가 검게 변할 수 있어요. 입 안에 곰팡이가 생겼을 때: 입 안이 깨끗하지 않거나 약을 오래 먹으면 곰팡이가 생겨 혀가 검게 보일 수 있어요. 음식 때문일 수도 있어요: 커피, 매운 음식, 담배 등을 자주 먹거나 피우면 혀가 착색되어 검게 보일 수 있어요.걱정해야 할까?..